Âgée de 75 ans, cette grand-mère perd 30 kilos pour devenir bodybuildeur

Une histoire impressionnante. Aujourd’hui cette grand-mère est devenue un modèle de fitness pour ses 1,6 million d’abonnées. Il y a quelques années, lorsqu’elle avait 71 ans, Joan MacDonald avait des problèmes de santé : hypertension artérielle chronique, insuffisance rénale, cholestérol, obésité et épuisement généralisé. Le tout géré à coup de médicaments et pilules diverses, des mélanges pris depuis des années. « Toute ma vie, je m’étais occupée de mes enfants, mon époux, mon travail », confie-t-elle à la chaîne ABC, « je me suis oubliée moi-même, et pour rien au monde, je ne voudrais retourner à cet état antérieur. »

Face au déclin de sa mère, Joan MacDonald a été confrontée à un ultimatum de la part de sa fille Michelle. Cette dernière, préoccupée par la santé de sa mère, l’a défiée de s’engager dans une pratique sportive et de modifier son régime alimentaire. « Quand Michelle m’a posé cet ultimatum pour faire quelque chose dans ma vie, j’ai pensé que c’était maintenant ou jamais », a avoué Joan MacDonald au magazine GMA. « J’étais malade et fatiguée d’être malade. C’était exister, pas vivre. »

L’histoire inspirante de cette grand-mère

Motivée, Joan MacDonald a alors rejoint sa fille Michelle à Tulum au Mexique, où celle-ci est propriétaire d’une salle de fitness. Elle a alors décidé de changer radicalement de vie en se donnant à fond et en suivant à la lettre le programme mis en place par sa fille. Après plusieurs mois de travail acharné, d’entraînements de concession, Joan s’est vu transformée avec près de 30 kilos en moins sur la balance.

Tombée amoureuse de ce nouveau mode de vie, Joan MacDonald a maintenu ses efforts. Dans une interview accordée à GMA, elle partage qu’elle s’entraîne assidûment cinq fois par semaine à la salle de sport, consacrant deux séances à renforcer son cardio. « J’aime cette routine, car elle vous donne quelque chose à atteindre, un objectif », a-t-elle expliqué. Mais elle ne s’est pas arrêtée là. Ce virage à 180 degrés lui a également permis, en plus d’être en meilleure santé, de devenir une véritable influence sur les réseaux sociaux grâce à une transformation incroyable.

Plus de 1,6 million d’abonnés sur les réseaux sociaux

En même temps que sa métamorphose physique, Joan MacDonald a suivi les conseils de sa fille Michelle en lançant son propre compte Instagram pour partager son quotidien de grand-mère fitness. Et cette initiative s’est avérée être une excellente décision ! Puisque aujourd’hui, Joan compte plus de 1,6 million d’abonnés, dessus, elle partage des conseils et motive sa communauté à travers des vidéos rayonnantes de sourire. L’influenceuse est aussi active sur YouTube, où elle détaille en vidéo divers exercices. À 75 ans, Joan MacDonald n’a jamais été aussi en forme de toute sa vie.

Ses abonnés peuvent la voir en train de soulever des haltères de 40 kilos, faire des démonstrations d’étirements pour débutants ou encore danser sur les Bee Gee’s. Cette renaissance suscite l’admiration bien au-delà du Canada, la conduisant à être interviewée dans la presse indienne, brésilienne et italienne. Lors de ces interviews, elle partage toujours la même conviction :« Il n’y a rien de magique, c’est juste du travail, mais du travail gratifiant qui fait qu’on se sent vivre, et franchement, il n’y a que ça qui compte. » Un parcours inspirant qui nous motive à nous reprendre en main.