Beaune. Pilates, renforcement musculaire… la Ville propose des cours de gym aux adultes

Le service des sports de la Ville de Beaune propose pour les adultes des cours de gym sous l’égide du sport santé. Plusieurs ateliers comme du Pilates, méthode douce de renforcement musculaire, mais aussi du renforcement musculaire pour le dos ou encore les cuisses et les abdominaux sont proposés par un éducateur sportif diplômé dans les métiers de la forme. Ludovic Leblanc, maître-nageur au stade nautique de Beaune qui est actuellement en chantier, a lancé ces cours. Ces derniers ont lieu deux fois par semaine.

« Assurer une continuité jusqu’à la réouverture de la piscine »

« Cela permet de proposer aux habitués des cours d’aquabike et d’aquagym de la piscine une session de sport terrestre et d’assurer la continuité jusqu’à la réouverture de la piscine », indique Vincent Leguay, directeur du service.

Pour le Pilates, la méthode d’exercices se déroule sur un tapis de sol avec ou sans accessoires et Ludovic Leblanc présente l’exercice et les postures pour obtenir un renforcement musculaire, de la mobilité, de la souplesse et du bien-être. Cela demande de la concentration sur chaque exercice, les mouvements doivent être précis au rythme d’une respiration lente et profonde. Ludovic Leblanc est secondé par Julien Bernard-Godet. Si la séance de découverte est gratuite, les cours sont ensuite payants. Ces cours de maintien sont donnés toute l’année.

Par ailleurs, le prochain rallye beaunois, organisé par le service des sports, permettra de partir à la découverte du quartier Blanches-Fleurs dimanche 13 avril, à partir de 9 heures.

Direction solidarités, sports et éducation au 03 80 24 57 72. Les cours ont lieu le lundi à l’espace Jeunes de 10 heures à 10 h 45 (spécial dos), puis de 11 heures à 11 h 45 (Pilates) et de 12 h 15 à 13 heures (cuisses, abdos, fessiers) et le jeudi à l’espace Saint-Jacques de 10 heures à 10 h 45 (Pilates) et de 12 h 15 à 13 heures (Pilates).