« Ça donne un moral d’acier » : à Avon, la nouvelle offre sport-santé fait déjà l’unanimité

Tous les lundis, de 9 heures à 10 heures, puis de 10 heures à 11 heures, c’est sport-santé à Avon (Seine-et-Marne). Depuis le mois de février 2024, la municipalité propose cette activité gratuite pour les Avonnais, à la halle des sports de Changis.  S’il n’y a pas d’âge minimum requis pour participer aux séances, les premiers créneaux proposés, en semaine, sont pour le moment plébiscités par des retraités.

« Créer du lien »

« C’est une activité physique adaptée pour les personnes qui veulent se remettre au sport, ou qui ont des limites fonctionnelles comme des pertes d’équilibre, de difficulté de motricité ou encore de mémoire, explique Grégory Gandoin, le responsable du service des sports en mairie d’Avon. Ces séances peuvent aussi être utiles après un problème physique, ou dans le cadre d’une rééducation. »

Si le CCAS propose déjà des ateliers de motricité, cette nouvelle offre, encadrée par des éducateurs spécialement formés, vient en complément. « C’est aussi un moyen de créer du lien entre les habitants, mais aussi de rompre l’isolement de personnes qui ne trouvent pas toujours une activité adaptée à leur situation », estime Olivier Magro, adjoint à la maire d’Avon en charge des sports.

Renforcement musculaire, équilibre, jeux de mémoires : les séances se veulent ludiques et proposent aussi la découverte de disciplines de sport adaptées comme le volley ou l’escrime. « L’ambition est de toucher des personnes qui ne viennent pas directement dans les associations sportives », poursuit l’élu.

À terme, la municipalité espère d’ailleurs créer des liens avec la maison sport-santé de Fontainebleau, mais aussi avec les associations avonnaises, pour leur permettre de toucher un nouveau public.

« L’activité physique est un très bon médicament, rappelle Grégory Gandoin. Lors des séances, tout est fait pour que les participants prennent du plaisir. » Si les séances sont gratuites, une inscription préalable est nécessaire, ainsi qu’un certificat médical pour participer aux ateliers. Un entretien est aussi mené pour connaître les attentes de chaque participant. Chez les premiers inscrits, la recette semble fonctionner…

Une navette pour les plus de 65 ans

« Je fais déjà de la natation et des promenades, mais c’est un vrai plus pour moi, confie Colette, 74 ans. Ça nous oblige à nous bouger et c’est d’autant plus important que j’ai un problème à une jambe. »

Même constat pour Françoise, 90 ans : « À nos âges, on doit s’entretenir, alors c’est extra ! Je veux continuer le sport comme je l’ai toujours fait, même depuis que j’ai une prothèse, sourit-elle. Il manque des offres pour les seniors qui veulent s’entretenir et quand elles existent, encore faut-il pouvoir y aller… »

Pour cette offre, une navette est mise à disposition des seniors de plus de 65 ans et vient les déposer à la halle de Changis. À 91 ans, Monique, la doyenne, n’en a pas assez : « Ça remet en forme et donne un moral d’acier, sourit-elle, mais deux créneaux, ce n’est pas suffisant. » À partir de septembre prochain, d’autres créneaux devraient être proposés le mercredi, dans un autre site de la ville.

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