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Laurent Baffie assume son mode de vie « bobo écolo » entre compost et voiture électrique

HCNTIMES — Mon, 13 Jul 2026 15:15:00 +0000

Laurent Baffie fait de nouveau parler de lui, un an après la disparition de Thierry Ardisson. À l’occasion d’un hommage particulier, Audrey Crespo-Mara, la veuve d’Ardisson, sera invitée dans l’émission Coloscopie, animée par l’humoriste. Ce rendez-vous, annoncé par Baffie lui-même, s’annonce chargé d’émotion et de souvenirs. Parallèlement à son rôle d’humoriste incisif et parfois provocateur, Laurent Baffie mène une vie plus discrète, centrée sur des valeurs écologiques et un cadre familial apaisé, loin du tumulte médiatique. Installé dans une maison avec jardin à l’ouest de Paris, il revendique volontiers une identité qu’il qualifie de « bobo écolo », terme qu’il entend dédramatiser tout en assumant pleinement son mode de vie.

Laurent Baffie est issu d’un milieu modeste, comme il le rappelle fréquemment. Né dans le 20e arrondissement de Paris, il a grandi dans un environnement populaire, loin du confort qu’il connaît aujourd’hui. Sa trajectoire personnelle est marquée par ce double ancrage social, qui explique en partie son franc-parler et son humour souvent auto-dérisoire. Résidant désormais dans une maison avec jardin dans l’ouest parisien, Baffie ne cherche pas à dissimuler cette évolution sociale, qu’il évoque sans fard : « Je suis issu d’une famille très modeste du 20e arrondissement et aujourd’hui, j’habite à l’ouest de Paris dans une maison avec jardin. » Pour lui, l’étiquette « bobo » – contraction de bourgeois-bohème souvent moquée – n’est pas une insulte, mais le reflet d’un style de vie conscient et responsable.

En effet, pour Laurent Baffie, être « bobo » signifie adopter des pratiques respectueuses de l’environnement et privilégier une consommation éthique. Ce positionnement s’exprime notamment à travers son habitat et ses habitudes quotidiennes. Après des années passées sous les feux des projecteurs, l’humoriste apprécie désormais le calme de son jardin, qu’il considère comme son havre de paix. Il cultive notamment un potager en compostant ses déchets organiques, un geste écologique simple mais symbolique.

Engagement écologique et mode de vie durable

Laurent Baffie intègre aussi l’écologie dans ses déplacements et son alimentation. Il conduit une voiture électrique, une Smart, qui réduit ses émissions de gaz à effet de serre par comparaison aux véhicules thermiques. Côté alimentation, il privilégie des produits bio, malgré une forme d’autodérision qu’il cultive volontiers lorsqu’il explique : « Je fais mon compost, j’ai une Smart électrique, et je mange bio en buvant du bon Bordeaux plein de sulfates et de pesticides, je suis une vraie caricature. » Cette phrase illustre son refus des discours moralisateurs et son goût pour l’humour, même lorsqu’il aborde des enjeux sérieux.

Il reconnaît cependant les contradictions inhérentes à son activité professionnelle, qui l’oblige souvent à prendre l’avion ou la voiture pour ses déplacements. Ces contraintes augmentent inévitablement son empreinte carbone, mais il compte compenser cet impact par ses efforts au quotidien. Son engagement écologique dépasse sa seule sphère privée. En 2022, il s’était engagé politiquement en soutenant le Parti animaliste lors des élections législatives, une démarche qui témoigne de sa sensibilité quant à la défense des animaux et à la protection de l’environnement, même si sa candidature n’était pas allée au-delà du premier tour.

Au-delà de l’aspect publique de sa carrière, Laurent Baffie est aussi père de famille. Avec son épouse Sandrine, il élève leurs quatre enfants dans un environnement où la conscience écologique occupe une place importante. L’humoriste revoit son engagement à travers l’avenir qu’il souhaite offrir à ses enfants, tout en exprimant une inquiétude réelle concernant les conséquences du réchauffement climatique. Il confie : « J’ai eu la chance de pouvoir leur offrir ce que je n’avais pas à leur âge, et puis on leur laisse la planète dans un tel état que je suis content d’avoir pu les gâter un peu avant l’apocalypse. »

Cette déclaration, teintée d’une ironie caractéristique, traduit un pessimisme lucide face aux défis environnementaux actuels. Pour Laurent Baffie, l’humour reste un moyen d’exprimer ses préoccupations et de sensibiliser sans tomber dans le registre moralisateur. Entre sa maison avec jardin, ses pratiques écologiques et son engagement public, il incarne une forme de citoyenneté active tout en assumant l’image du « bobo écolo », étiquette qu’il préfère détourner avec un sourire plutôt qu’en s’en offusquer.

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Les interventions sur le mode de vie pourraient contribuer à réduire le risque de déclin cognitif

HCNTIMES — Mon, 13 Jul 2026 13:33:00 +0000

Une importante étude internationale menée dans 11 pays d’Amérique latine conclut que des interventions structurées portant sur l’alimentation, l’activité physique, l’entraînement cognitif et les interactions sociales peuvent améliorer les fonctions cognitives chez les personnes âgées à risque de démence. Les résultats confirment également les conclusions d’une étude américaine récente.

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Une nouvelle étude renforce les preuves en faveur de la prévention

Une vaste étude internationale présentée lors de la Conférence internationale de l’Association Alzheimer (AAIC 2026) apporte de nouvelles données encourageantes sur la prévention du déclin cognitif. Réalisée dans le cadre du projet LatAm-FINGERS, cette recherche a évalué l’impact de différentes interventions liées au mode de vie auprès de plus de 1 000 personnes âgées vivant dans 11 pays d’Amérique latine.

Les chercheurs concluent que des habitudes de vie combinant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, des exercices de stimulation cognitive et des interactions sociales peuvent améliorer la mémoire, les capacités de réflexion et les fonctions cognitives globales chez les personnes présentant un risque accru de développer une démence. Les résultats viennent confirmer ceux de l’étude américaine U.S. POINTER, qui avait déjà démontré les bénéfices d’une approche similaire.

L’importance d’un accompagnement structuré

L’étude comparait deux approches distinctes. Un premier groupe de participants bénéficiait d’un programme intensif comprenant un accompagnement régulier, des séances d’exercices supervisées, des conseils nutritionnels personnalisés, des exercices cognitifs informatisés, un suivi des facteurs de risque cardiovasculaire ainsi que de nombreuses rencontres de groupe favorisant le soutien social.

Le second groupe recevait principalement de l’information générale sur les saines habitudes de vie et participait à quelques rencontres éducatives, sans encadrement continu.

Après deux années de suivi, les participants ayant bénéficié du programme structuré ont obtenu de meilleurs résultats cognitifs. L’amélioration des fonctions cognitives globales était environ 55 % supérieure à celle observée dans le groupe ayant reçu uniquement des conseils généraux. Des progrès plus marqués ont également été observés pour la mémoire, les fonctions exécutives et la vitesse de traitement de l’information.

Ces résultats suggèrent que le soutien, l’encadrement et le suivi régulier jouent un rôle important dans l’adoption durable de saines habitudes de vie.

Des interventions adaptées aux réalités locales

L’un des aspects novateurs de l’étude réside dans l’adaptation des interventions aux réalités culturelles de chaque pays participant. Les chercheurs n’ont pas simplement reproduit un modèle existant, mais l’ont modifié afin de tenir compte des habitudes alimentaires, des activités physiques populaires, de l’accès aux ressources et des particularités sociales de chaque communauté.

Par exemple, les programmes d’exercice intégraient des activités familières comme la salsa, le tango ou encore des séances de groupe dans les parcs publics. Sur le plan alimentaire, le régime MIND, reconnu pour favoriser la santé du cerveau, a été adapté en mettant davantage l’accent sur des aliments couramment consommés en Amérique latine, comme le quinoa, l’avocat, le chia, l’açaï ou encore les graines de citrouille.

Les documents éducatifs ont également été traduits et adaptés afin de faciliter la participation des personnes ayant des compétences numériques plus limitées.

Des résultats encourageants pour la prévention de la démence

Les chercheurs rappellent que la maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence sont influencées par plusieurs facteurs liés au mode de vie et à la santé. Agir simultanément sur plusieurs de ces facteurs pourrait donc contribuer à préserver les fonctions cognitives plus longtemps.

Selon les auteurs, ces résultats sont particulièrement importants puisque les taux de démence continuent d’augmenter dans plusieurs régions du monde. Les interventions évaluées dans l’étude demeurent relativement accessibles et pourraient être adaptées à différents systèmes de santé, y compris dans les pays à revenu faible ou intermédiaire.

Les chercheurs estiment également que ce type de programme pourrait éventuellement être combiné aux nouveaux traitements médicamenteux afin d’offrir une approche plus complète de la prévention et de la prise en charge du déclin cognitif.

Une piste prometteuse, mais qui demande encore des efforts

L’étude LatAm-FINGERS fait partie du réseau international World-Wide FINGERS, qui rassemble plusieurs projets de recherche inspirés de l’étude finlandaise FINGER, considérée comme une référence dans le domaine de la prévention de la démence.

Les responsables de la recherche soulignent que les résultats obtenus démontrent qu’il est possible d’adapter ces interventions à différentes cultures sans perdre leur efficacité. Ils rappellent toutefois que ces programmes ne constituent pas une garantie contre la maladie d’Alzheimer, mais représentent une stratégie prometteuse pour réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes âgées présentant plusieurs facteurs de risque.

Les conclusions de cette étude viennent ainsi renforcer les connaissances scientifiques selon lesquelles une combinaison d’habitudes de vie favorables à la santé du cerveau, soutenue par un accompagnement structuré et un engagement à long terme, peut contribuer à préserver les capacités cognitives avec l’âge.

Source : Alzheimer’s Association

Des changements simples de mode de vie que les hommes devraient adopter tous les dix ans, selon un médecin généraliste

HCNTIMES — Mon, 13 Jul 2026 10:59:00 +0000

À mesure que les hommes vieillissent, leur corps subit des changements importants et il peut être plus facile de considérer les nouvelles douleurs, les nouveaux symptômes ou les nouveaux problèmes de santé comme une simple conséquence du vieillissement, plutôt que de prendre des mesures pour y remédier.

Cependant, le Dr Natalie Barclay, médecin généraliste chez Nuffield Health, explique qu’il existe de nombreux changements proactifs que les hommes peuvent apporter à leur mode de vie dès la quarantaine, la cinquantaine, la soixantaine, la septantaine et au-delà, afin de préserver leur santé et d’améliorer leur bien-être.

Voici les principales recommandations en matière de santé et de mode de vie pour chaque décennie…

La quarantaine

Musculation

« La testostérone est une hormone métabolique essentielle qui influe sur la libido, mais qui contribue également au maintien de la masse musculaire. Cependant, dès la quarantaine, le taux de testostérone a tendance à baisser d’environ 1 à 2 % par an », explique le Dr Barclay. « En raison de cette baisse naturelle et progressive de la testostérone, elle conseille aux hommes de cet âge de se mettre sérieusement à la musculation pour les aider à développer et à maintenir leur masse musculaire actuelle.

« La musculation vous aidera à vous construire une base solide pour vos 50, 60 et 70 ans », ajoute le médecin généraliste.

« Même si la récupération peut être un peu plus lente qu’à 20 ou 30 ans, vous devriez pouvoir vous dépasser dans vos séances de musculation sans trop de difficulté à 40 ans. »

Gestion du poids

Barclay souligne également que la quarantaine est une période où les mauvaises habitudes prises au cours des décennies précédentes commencent à se faire sentir.

« La baisse naturelle du taux de testostérone et le ralentissement du métabolisme font que de nombreux hommes constatent qu’ils prennent un peu de poids à la quarantaine et qu’il devient plus difficile de le perdre », explique Barclay.

« C’est pourquoi les hommes à ce stade doivent surveiller leur apport en calories liquides et éviter les plats à emporter et la restauration rapide. Ils devraient essayer de réduire leur consommation d’alcool pour respecter les recommandations habituelles, à savoir 14 unités par semaine. »

Elle explique qu’il est extrêmement important d’adopter une attitude proactive pour maintenir un tour de taille sain à ce stade, car cela permet de préparer le terrain pour un meilleur métabolisme à l’avenir, en réduisant les risques d’hypertension artérielle et de diabète de type 2.

Crédits : PA ;

Restez actif

« Vous devriez viser 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine, car cela contribuera à réduire votre risque de crise cardiaque et d’AVC plus tard dans la vie. Allez faire des marches rapides ou jouez au foot avec les enfants », recommande Mme Barclay.

« Faites de l’exercice dans la quarantaine pour avoir le corps que vous souhaitez à 70 ans. »

Connaissez vos chiffres

« Si vous avez des antécédents familiaux d’hypertension, de diabète ou de problèmes cardiaques, la quarantaine est le moment idéal pour connaître vos chiffres et commencer à prendre les mesures nécessaires pour éviter de suivre cette voie », conseille Barclay.

Un bilan de santé gratuit du NHS est proposé à tous les adultes âgés de 40 à 74 ans ; il permet de vérifier des paramètres clés tels que la tension artérielle.

« Si vous êtes invité à passer un bilan de santé du NHS dans la quarantaine, assurez-vous d’y aller », insiste M. Barclay. « Souvent, les gens ignorent qu’ils ont un taux de cholestérol élevé ou de l’hypertension, mais en connaissant vos chiffres, vous pouvez agir. »

La cinquantaine

Surveillez votre taux de cholestérol et votre tension artérielle

« La tension artérielle et le taux de cholestérol ont tendance à augmenter à partir de la cinquantaine ; veillez donc à contrôler régulièrement votre tension artérielle », recommande Barclay.

Rester en forme et adopter une alimentation équilibrée vous y aideront.

« La musculation est incontournable à ce stade. La masse musculaire augmente votre métabolisme de base ; ainsi, plus vous avez de masse musculaire, plus votre corps brûlera rapidement des calories », explique M. Barclay.

« Il est essentiel de réduire votre consommation de graisses saturées, de sel et d’alcool, entre autres. »

Prenez soin de votre prostate

Selon le site web du NHS, vous êtes plus susceptible de souffrir d’une hypertrophie de la prostate si vous avez plus de 50 ans et si d’autres membres de votre famille en sont atteints.

« De nombreux hommes de cet âge commencent à remarquer qu’ils doivent se lever au milieu de la nuit pour uriner, qu’ils ne peuvent plus se retenir aussi longtemps qu’avant ou qu’ils ont du mal à démarrer la miction », note M. Barclay.

Il existe toutefois des mesures que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes d’une hypertrophie de la prostate.

« Veillez à bien vous hydrater pendant la journée, mais réduisez votre consommation de liquides après 18 h », conseille M. Barclay. « Je recommanderais également d’éviter les substances irritantes pour la vessie, telles que la caféine, l’alcool et les boissons gazeuses, afin de réduire la fréquence des mictions. »

Il peut également être utile de demander à votre médecin généraliste des conseils pour rééduquer votre vessie.

Faites un dépistage du PSA

Toute personne de 50 ans ou plus possédant une prostate a droit, sur simple demande, à un test sanguin gratuit de dépistage du PSA (antigène prostatique spécifique) pris en charge par le NHS.

« Toutefois, si vous avez des antécédents familiaux importants ou si vous faites partie d’un groupe à haut risque, vous pouvez demander un test PSA dès 45 ans », ajoute M. Barclay.

La soixantaine

Optez pour des exercices à faible impact

M. Barclay souligne que de nombreux hommes commencent à souffrir de douleurs articulaires dès la soixantaine.

« Des activités comme la natation et le vélo sont beaucoup moins agressives pour les articulations tout en vous offrant un entraînement cardiovasculaire bénéfique », explique Mme Barclay.

Elle ajoute que les hommes peuvent également commencer à ressentir les effets d’un dérèglement de leur système vestibulaire à cet âge.

« C’est le système qui vous permet de garder l’équilibre ; ce dysfonctionnement peut donc vous donner l’impression d’avoir une coordination un peu moins bonne », explique Mme Barclay. « Changer d’activités pour minimiser cet impact sera essentiel pour rester en bonne santé. »

Crédits : PA ;

Stratégies pour réduire le cholestérol et la tension artérielle

« Au cours de cette décennie, on observe une recrudescence de problèmes tels que le diabète et l’hypercholestérolémie, qui doivent être traités », explique Mme Barclay. « Si vos taux sont élevés, discutez avec votre médecin généraliste des traitements médicamenteux, des statines et d’autres stratégies de contrôle de la tension artérielle susceptibles de réduire le risque d’accident cardiovasculaire », conseille-t-elle.

70 ans et plus

Trouvez des exercices qui favorisent la mobilité et l’équilibre

« L’un des principaux problèmes à cet âge est la mobilité, en raison de la perte de masse musculaire », explique M. Barclay. « Les hommes de cet âge peuvent également souffrir d’une fragilisation osseuse, en particulier s’ils ont suivi un traitement médicamenteux à long terme tout au long de la cinquantaine et de la soixantaine.

« On observe également une détérioration de la vue liée à l’âge, ce qui, combiné à une mobilité réduite et à des troubles de l’équilibre, augmente le risque de chutes et de mobilité réduite. »

Pour contrer ces effets, le médecin généraliste recommande de privilégier les exercices d’équilibre qui permettent de développer en douceur la force et la mobilité.

« Des activités comme le tai-chi peuvent s’avérer particulièrement utiles pour cette tranche d’âge », précise le Dr Barclay.

Stimulez votre cerveau

« Des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et la démence vasculaire peuvent commencer à se développer chez les personnes de cette tranche d’âge », explique M. Barclay.

Bien qu’il n’existe aucun remède contre la démence, certaines mesures peuvent contribuer à ralentir sa progression.

« Les recherches suggèrent que les personnes qui restent en bonne forme physique, adoptent une alimentation riche en nutriments et maintiennent leur activité cognitive en s’impliquant dans des activités telles que le bénévolat ou les mots croisés pourraient être en mesure de retarder l’apparition de la démence », explique M. Barclay.

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EXTRAIT DE LA CONFÉRENCE INTERNATIONALE DE L’ASSOCIATION ALZHEIMER 2026 : UN PROGRAMME AXÉ SUR LE MODE DE VIE AMÉLIORE LA SANTÉ CÉRÉBRALE CHEZ LES PERSONNES ÂGÉES À RISQUE DE DÉMENCE EN AMÉRIQUE LATINE

HCNTIMES — Mon, 13 Jul 2026 04:01:00 +0000

– Les conclusions de l’étude LatAm-FINGERS confirment et complètent les résultats de l’essai américain POINTER –
– Elles démontrent que les stratégies structurées de réduction du risque de démence sont adaptables à différentes cultures –

Points essentiels

L’étude LatAm-FINGERS montre que des interventions axées sur le mode de vie, adaptées aux différentes cultures, aux systèmes de santé et aux communautés d’Amérique latine, peuvent améliorer la mémoire, les capacités cognitives et les fonctions cognitives globales chez les personnes âgées présentant un risque de déclin cognitif et de démence.
Ces résultats viennent corroborer les conclusions de l’essai américain POINTER, qui montrent qu’une intervention sur le mode de vie à plusieurs volets, associant un accompagnement structuré, un encadrement et le soutien par les pairs, améliore davantage les fonctions cognitives qu’une approche autogérée chez les personnes âgées à risque.

LONDRES, 13 juillet 2026 /PRNewswire/ — L’initiative latino-américaine pour l’intervention sur le mode de vie visant à prévenir le déclin cognitif (LatAm-FINGERS), financée par l’Association Alzheimer, a révélé que deux interventions sur le mode de vie adaptées à la culture locale avaient amélioré la mémoire, la réflexion et les fonctions cognitives globales chez les personnes âgées présentant un risque de démence dans 11 pays d’Amérique latine, les progrès les plus marqués ayant été observés chez les participants bénéficiant d’un accompagnement et d’un encadrement structurés.

Les conclusions de cette étude menée sur deux ans, présentées aujourd’hui lors de la Conférence internationale de l’Association Alzheimer^® (AAIC^®) 2026 à Londres et en ligne, s’appuient sur les résultats d’une étude américaine « Study to Protect Brain Health Through Lifestyle Intervention to Reduce Risk » (U.S. POINTER), démontrant que les interventions multidomaines sur le mode de vie — notamment l’activité physique, une alimentation saine, l’entraînement cognitif et l’engagement social — peuvent être adaptées avec succès à diverses cultures, divers systèmes de santé et diverses communautés. Cette étude est également publiée simultanément dans The Lancet.

« Ces résultats démontrent pour la première fois en Amérique latine que des interventions axées sur le mode de vie et adaptées à la culture locale peuvent être mises en œuvre avec succès dans divers pays et communautés, et apporter des bénéfices cognitifs à des populations souvent sous-représentées dans la recherche clinique », a déclaré Lucia Crivelli, Ph.D., auteure principale de l’étude et chercheuse principale au Fleni, un institut de neurologie situé à Buenos Aires, en Argentine.

« Nous ne nous sommes pas contentés de traduire le modèle américain POINTER en espagnol et en portugais. » « Nous l’avons adapté aux cultures et aux habitudes locales tout en préservant ses éléments fondamentaux, ce qui en fait un programme concret, abordable et réalisable en tant que stratégie de santé publique », a ajouté M. Crivelli.

Des groupes de travail multinationaux, composés de représentants de chaque pays participant, ont déterminé quels éléments devaient rester standardisés et lesquels pouvaient être adaptés au niveau local en fonction de la culture, du climat, de la disponibilité alimentaire, de l’accès aux technologies et des préférences des participants.

Les programmes d’activité physique intégraient des activités culturellement familières, telles que la salsa et le tango, ainsi que des séances d’exercice en groupe en plein air dans les parcs publics. Les conseils nutritionnels ont adapté le régime MIND aux traditions alimentaires régionales en privilégiant davantage des aliments tels que l’avocat, le quinoa, l’açaï, l’aguaymanto, le chia et les graines de potiron, qui constituent des alternatives disponibles localement. Les supports pédagogiques ont été traduits et adaptés au contexte culturel, et un accompagnement supplémentaire a été proposé aux participants ayant une expérience limitée du numérique.

« L’étude LatAm-FINGERS a mis en évidence une grande diversité raciale et ethnique, ainsi qu’un large éventail de niveaux d’éducation et de statuts socio-économiques (SES). Les résultats montrent qu’il est possible d’améliorer la santé cérébrale au sein de communautés diverses, issues de cultures différentes et disposant d’un accès variable aux ressources », a déclaré Laura D. Baker, Ph.D., professeure de gérontologie et de gériatrie, ainsi que de médecine interne, à la faculté de médecine de l’université de Wake Forest et chez Advocate Health, et chercheuse principale du projet américain POINTER. « Nous disposons désormais d’une deuxième découverte significative, issue d’une région du monde totalement différente, qui suggère que la formule américaine POINTER peut être adaptée à n’importe qui. »

« Je suis convaincu que nous pouvons tirer parti avec succès de l’intervention structurée du programme américain POINTER pour élargir notre palette d’outils et de ressources afin d’impliquer davantage les communautés latino-américaines et hispaniques aux États-Unis — et, au-delà, d’autres communautés — et que ce programme sera tout aussi efficace », a déclaré M. Baker.

Étant donné que la maladie d’Alzheimer et les autres formes de démence dépendent de multiples facteurs liés à la santé et au mode de vie, les chercheurs estiment que le fait de s’attaquer simultanément à plusieurs facteurs de risque pourrait être le plus bénéfique pour la santé cérébrale. Alors que les taux de démence augmentent dans le monde entier, ces résultats mettent en évidence le potentiel des stratégies concrètes de réduction des risques, fondées sur des programmes accessibles et adaptables axés sur le mode de vie, en particulier dans les régions comprenant des pays à faibles et moyens revenus.

« Les résultats de l’étude LatAm-FINGERS viennent compléter ceux de l’étude américaine POINTER en étendant les données à l’Amérique latine et en renforçant l’argument selon lequel ces interventions comportementales et liées au mode de vie peuvent être adaptées à diverses populations et communautés à travers le monde », a déclaré Heather M. Snyder, Ph.D., , vice-présidente senior chargée des relations médicales et scientifiques à l’Alzheimer’s Association.

« L’un des messages clés de cette étude est que la structure et le soutien social jouent un rôle important », a poursuivi Snyder. « Le fait d’agir sur plusieurs facteurs liés au mode de vie peut avoir un impact positif sur la santé cérébrale et pourrait, à terme, être associé à des traitements médicamenteux émergents afin de réduire le déclin cognitif et le risque de démence. »

L’analyse de l’étude a porté sur 1 065 participants répartis sur 12 sites en Argentine, en Bolivie, au Brésil, au Chili, en Colombie, au Costa Rica, en République dominicaine, en Équateur, au Mexique, au Pérou et en Uruguay. Les participants ont été répartis de manière aléatoire dans l’un des deux groupes d’intervention, qui différaient par leur structure, leur intensité et leur niveau de soutien :

Les 539 participants du groupe « Systematic Lifestyle Intervention » (SLI) ont bénéficié d’un accompagnement et d’un soutien continus, comprenant notamment des séances d’exercice physique encadrées, des conseils nutritionnels basés sur une version adaptée du régime MIND, un entraînement cognitif assisté par ordinateur, un suivi des risques cardiovasculaires et 38 réunions de groupe visant à favoriser les liens sociaux et la responsabilisation.
Les 526 participants du groupe « Flexible Lifestyle Intervention » (FLI) ont bénéficié d’une éducation sanitaire périodique et de recommandations générales sur le mode de vie. Au cours de ces deux années, ils ont participé à quatre réunions de groupe au cours desquelles ils ont reçu des conseils sur l’alimentation, l’activité physique, l’engagement cognitif et social ainsi que la gestion des risques vasculaires, sans bénéficier d’un accompagnement ni d’une supervision réguliers.

Au bout de deux ans, les participants du groupe SLI ont montré une amélioration cognitive nettement plus importante que ceux du groupe FLI. Le groupe SLI a affiché une amélioration supérieure de 55 % par rapport au groupe FLI sur un indicateur composite de la cognition globale. Les participants du groupe SLI ont également montré des progrès nettement plus importants en matière de mémoire, de fonctions exécutives et de vitesse de traitement.

LatAm-FINGERS et U.S. POINTER font partie du réseau mondial FINGERS de l’ , qui s’appuie sur l’étude finlandaise originale FINGER démontrant que les interventions multidomaines axées sur le mode de vie peuvent contribuer à protéger les fonctions cognitives chez les personnes âgées présentant un risque de déclin.

L’Association Alzheimer a investi plus de 81 millions de dollars dans les programmes « LatAm-FINGERS » et « U.S. POINTER » et a récemment lancé plusieurs initiatives publiques en faveur de la santé cérébrale s’appuyant sur ces résultats, notamment l’outil d’évaluation « Brain Health Habit Builder » de l’, la table ronde sur la santé cérébrale de l’Association Alzheimer et l’initiative « Brain Health at Work » de l’Association Alzheimer. L’initiative (re)think your brain , lancée récemment, aide les gens à passer de la prise de conscience de l’importance de la santé cérébrale à l’action et propose une « recette » pour adopter des comportements sains, sur la base des résultats de l’étude américaine POINTER.

À propos de l’AAIC

L’AAIC est le plus grand rassemblement mondial de chercheurs du monde entier spécialisés dans la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies entraînant une démence. Dans le cadre du programme de recherche de l’Association Alzheimer, l’AAIC sert de catalyseur pour générer de nouvelles connaissances sur la démence et favoriser une communauté de recherche collégiale vitale.

À propos de l’Association Alzheimer

L’Association Alzheimer est une organisation mondiale de santé bénévole qui se consacre aux soins, au soutien et à la recherche dans le domaine de la maladie d’Alzheimer. Notre mission est d’ouvrir la voie à l’éradication de la maladie d’Alzheimer et de toutes les autres formes de démence, en accélérant la recherche à l’échelle mondiale, en favorisant la réduction des facteurs de risque et le dépistage précoce, et en optimisant la qualité des soins et de l’accompagnement. Notre vision est celle d’un monde sans la maladie d’Alzheimer ni aucune autre forme de démence®. Visitez alz.org ou appelez le +1 800 272-3900.

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Thang Loi – un exemple brillant de construction d’un mode de vie raffiné.

HCNTIMES — Sun, 12 Jul 2026 23:45:00 +0000

Une représentation culturelle de la section de l’Association des anciens combattants du village de Yen Thuong, commune de Thang Loi, lors du festival des arts communautaires.

En visitant le village de Trung Thanh aujourd’hui, on est immédiatement frappé par la beauté et la luminosité du paysage rural. Le centre communautaire, bien construit, répond non seulement aux besoins de réunions, mais accueille également des activités culturelles, artistiques et sportives pour les habitants. Depuis longtemps, il est devenu un lieu de rencontre privilégié où les gens aiment échanger et discuter, contribuant ainsi à renforcer les liens communautaires et les relations de voisinage.

M. Do Quang Trung, secrétaire du Parti du village de Trung Thanh, a déclaré : « Le village de Trung Thanh a été créé par la fusion de l’ensemble du territoire et de la population des villages de Con Son, Yen Qua 1 et Yen Qua 2. Il compte actuellement 748 foyers, plus de 3 300 habitants et 3 centres communautaires. D’après les statistiques des villages avant la fusion, le pourcentage de familles exemplaires sur le plan culturel se maintient au-dessus de 93 % depuis de nombreuses années. Ce résultat témoigne de l’adhésion de la population aux critères de promotion d’une vie culturelle exemplaire dans les zones résidentielles et illustre l’impact significatif du mouvement en faveur de cette promotion. »

Afin d’approfondir le mouvement, le Comité du Parti, le Comité de Front et les organisations de masse du village intensifient leurs efforts de propagande et de mobilisation pour encourager la population à appliquer efficacement les règlements et coutumes villageois, à promouvoir la démocratie participative et à mettre en œuvre concrètement la devise « Le peuple sait, le peuple discute, le peuple agit, le peuple contrôle, le peuple supervise et le peuple bénéficie ». Cette démarche favorise le consensus et mobilise la population dans la construction d’infrastructures, le maintien de la propreté environnementale, l’embellissement des routes et ruelles du village, ainsi que dans la participation aux activités communautaires.

M. Le Duc Hanh, chef du département de la Culture et des Affaires sociales du Comité populaire de la commune de Thang Loi, a déclaré : « La mise en œuvre efficace du mouvement pour la promotion d’une vie culturelle a contribué à améliorer les conditions de vie matérielles et spirituelles de la population, et a permis des changements positifs dans la construction de la patrie. À ce jour, 100 % des villages possèdent des maisons culturelles, le taux de familles cultivées atteint 89,3 %, celui des familles sportives dépasse les 40 %, et le taux de pratique régulière d’une activité physique ou sportive atteint 40 %. La population observe avec sérieux l’adoption de coutumes civilisées lors des mariages, des funérailles et des fêtes. »

Afin de promouvoir la construction d’une communauté cultivée et civilisée, la commune de Thang Loi a mis en œuvre de nombreuses solutions globales, axées sur la sensibilisation et l’information de la population. Cette sensibilisation se déploie sous diverses formes : radio, affichage, slogans, conférences, et intégration à des programmes d’échanges culturels et artistiques. Par ailleurs, le Centre de services publics de la commune diffuse régulièrement des informations sur la construction d’une communauté cultivée et civilisée et promeut la connaissance du droit. Il propose des sections dédiées à la construction d’une communauté cultivée, au droit et à la vie quotidienne, à la prévention de la criminalité, à la lutte contre la drogue, ainsi qu’à l’ordre et à la sécurité publics. Ces actions contribuent à sensibiliser la population à l’importance de construire des familles heureuses, harmonieuses et égalitaires et à développer un sens des responsabilités dans la construction de zones résidentielles toujours plus développées.

L’un des points forts de la mise en œuvre du mouvement dans la commune de Thang Loi réside dans l’investissement et l’amélioration des infrastructures culturelles et sportives de proximité. Actuellement, plus de 90 % des centres culturels de la commune répondent aux normes fixées par le ministère de la Culture, des Sports et du Tourisme. Ces infrastructures ont démontré leur efficacité, devenant des lieux de rencontre, d’échanges culturels et artistiques, ainsi que d’activités sportives. Elles ont ainsi attiré un grand nombre d’habitants, créant une atmosphère dynamique dans les quartiers résidentiels. Par ailleurs, le maintien de la sécurité et de l’ordre public a toujours été une priorité pour la commune ; des équipes de médiation locales ont résolu avec succès de nombreux conflits, contribuant ainsi à renforcer la solidarité et à préserver la sécurité et l’ordre dans les zones résidentielles.

Par des actions concrètes et pratiques au quotidien, le mouvement pour une vie culturelle épanouie dans la commune de Thang Loi s’est véritablement diffusé au sein de la communauté. La force des liens communautaires contribue à la culture et à la transmission de valeurs positives, faisant de chaque famille et de chaque quartier un lieu où préserve la beauté culturelle et où s’épanouit une vie toujours plus heureuse et prospère.

Texte et photos : Trung Hieu

Source : https://baothanhhoa.vn/thang-loi-diem-sang-xay-dung-doi-song-van-hoa-294285.htm

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Il a failli mourir d’une septicémie grave causée par un mode de vie malsain.

HCNTIMES — Sun, 12 Jul 2026 02:46:00 +0000

Les médecins de l’hôpital militaire central n° 108 ont indiqué que beaucoup de gens pensent encore que la goutte est une maladie qui touche les personnes d’âge moyen ou âgées. Cependant, le cas du patient NVT (34 ans, Phu Tho ) montre que la maladie peut se déclarer très tôt si l’on maintient un mode de vie malsain.

Atteinte de goutte chronique depuis l’âge de 22 ans, la patiente souffre depuis 12 ans. Faute d’observance du traitement et en raison de mauvaises habitudes alimentaires persistantes, sa goutte s’est progressivement aggravée et est devenue chronique.

De nombreuses articulations des deux mains, des doigts, des orteils et des chevilles sont déformées, avec des amas denses de tophi de tailles variables. De façon inquiétante, certains tophi du gros orteil, de la cheville et du pouce droits se sont rompus, laissant s’écouler du liquide de façon persistante et formant des ulcères ouverts, ce qui augmente le risque d’infection et d’autres complications graves.

Photo : Hôpital central militaire 108

Environ dix jours avant son hospitalisation, le patient a présenté une douleur thoracique droite, une légère dyspnée, une fièvre persistante entre 38 et 38,5 °C, une asthénie et une perte d’appétit. À son admission, il souffrait d’une infection grave.

Les analyses de laboratoire ont révélé une hyperleucocytose à 32,55 G/L (plus de trois fois la normale) et une CRP à 154,10 mg/L. Le patient a reçu un diagnostic de suspicion de septicémie à Staphylococcus aureus, d’abcès médiastinal rompu et de fistules multiples, le tout sur fond de goutte chronique et d’hypertension.

Selon le Dr Trinh Van Son, chef du service des maladies infectieuses transmises par le sang de l’hôpital militaire central n° 108, le patient présentait un tableau clinique typique du syndrome de Cushing : visage rond, obésité et vergetures profondes à l’abdomen. Ces symptômes résultent d’un usage abusif et prolongé d’analgésiques, de médicaments d’origine inconnue ou de remèdes traditionnels à base de corticostéroïdes utilisés en automédication pour traiter la goutte.

L’utilisation de ces médicaments affaiblit le système immunitaire, créant ainsi les conditions propices à l’invasion bactérienne par les tophi rompus, provoquant une septicémie et menaçant directement la vie du patient.

Des médecins examinent et soignent les patients. Photo : Hôpital militaire central 108

Chez les patients atteints de sepsis sévère sur fond de goutte chronique avec déformations articulaires, la prise en charge nécessite une coordination étroite et une surveillance continue. Dès l’admission, les infirmières posent rapidement une voie intraveineuse, administrent une antibiothérapie combinée puissante selon la prescription et prélèvent des échantillons de sang et de liquide de plaie pour analyse et culture microbiologique afin d’identifier précisément l’agent causal.

En particulier, les signes vitaux sont étroitement surveillés afin de détecter et de prendre en charge rapidement le risque de choc septique. Les tophi rompus sont bandés, nettoyés et désinfectés quotidiennement selon des procédures aseptiques rigoureuses afin de contrôler l’infection et de favoriser la cicatrisation.

Pour prévenir la goutte et ses complications dangereuses, les médecins conseillent de suivre un régime alimentaire sain, de limiter la consommation d’abats, de viande rouge, d’aliments riches en purines et d’alcool afin de réduire le risque d’élévation du taux d’acide urique dans le sang.

Vienne, la capitale de l’Autriche, est prête à partager son expérience de ville intelligente et à soutenir la communauté vietnamienne.Le 9 juillet, à Vienne, en Autriche, l’ambassadeur du Vietnam en Autriche, Vu Le Thai Hoang, a rencontré le maire de Vienne, Michael Ludwig, afin d’évoquer le renforcement de la coopération locale, les échanges entre les populations et le soutien à la communauté vietnamienne de Vienne. M. Ludwig est membre du Parti social-démocrate autrichien (SPO) et occupe le poste de maire de Vienne depuis 2018.

En cas de douleurs articulaires, ne pratiquez pas l’automédication ; consultez un médecin . N’utilisez absolument pas de médicaments d’origine inconnue ni de remèdes « traditionnels », car ils peuvent contenir des corticostéroïdes, susceptibles d’entraîner de graves complications.

Parallèlement, prenez soin des nodules tophi avec précaution ; ne les percez pas et ne les pressez pas vous-même. Si un nodule tophi se rompt ou laisse s’écouler du liquide, rendez-vous immédiatement à l’hôpital pour un traitement aseptique afin de prévenir une septicémie.

Source : https://daibieunhandan.vn/suyt-mat-mang-vi-nhiem-khuan-huyet-nang-tu-loi-song-thieu-lanh-manh-10423369.html

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▶️ »Mode lecture » de vacances. « Danse avec la DDASS », la vie de la chorégraphe guadeloupéenne Chantal Loïal, racontée par Dominique Roederer

HCNTIMES — Sat, 11 Jul 2026 23:33:00 +0000

Dans Danse avec la DDASS, la danseuse et chorégraphe guadeloupéenne Chantal Loïal se livre sans retenue sur son parcours de vie particulièrement tumultueux au tout début. Sa mère y est très présente, elle qui a pourtant brillé par son absence, ses absences, auprès de Chantal Loïal.
Une mère défaillante parfois à son corps – et son esprit – défendant (sa mère ira jusqu’à faire des séjours en hôpital psychiatrique), elle est très loin d’avoir donné à ses filles toute la tendresse maternelle que des enfants sont en droit d’attendre.

Cette biographie romancée est signée Dominique Roederer, ancien journaliste bien connu des auditeurs de La1ere. Ce dernier a mis en mots le parcours singulier de la Guadeloupéenne qui abrite derrière son talent et son ineffaçable sourire, une vie faite d’abandons (en Guadeloupe), de placements en foyers (dans l’Hexagone), et donc d’absence d’amour maternel…

Livre édifiant, révélateur de la vie d’une femme partie de peu, que sa ténacité a amenée à danser et se produire sur les scènes internationales. Chantal Loïal revient, dans ce livre, sur tout ce qu’elle a fait dans sa vie et sur celle qu’elle est aujourd’hui. Un exemple de parcours empreint de résilience…
Pour en savoir plus, notre libraire Agnès Cornélie vous invite à passer en Mode lecture !

« Danse avec la DDASS », la biographie de la danseuse et chorégraphe guadeloupéenne Chantal Loïal signée Dominique Roederer, est parue aux éditions Project’îles.

Envie d’autres conseils de lecture de notre libraire des Outre-mer ? Tous les épisodes de Mode Lecture, c’est ici.

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Offre régionale et saines habitudes de vie mises en lumière

HCNTIMES — Sat, 11 Jul 2026 15:37:00 +0000

SPORTS. Promouvoir le sport et les saines habitudes, donner l’occasion aux citoyens de connaître l’offre sportive dans la région, ainsi que permettre aux organismes d’augmenter leur visibilité, voilà les principaux objectifs de la foire sportive.

Mis sur pied par l’organisme Drummondville Sports, cet événement en était sa cinquième année, samedi, à l’extérieur du complexe sportif.

«Il y a peut-être une quinzaine d’associations sportives présentes à l’événement et 41 stands. Chacune doit avoir une activité sportive. Les périodes d’inscription [chez les associations] pour l’automne ont débuté. Donc, les gens peuvent venir et se faire une idée dans quoi ils veulent s’investir», a expliqué Carolyne Marcoux, du comité organisateur.

L’Express est allé à la rencontre de Maryna Coulombe, chargée de projet à l’Espace Rivier, qui était présente pour promouvoir un projet géré par l’organisme, la caravane Kaméléon.

Maryna Coulombe, chargée de projet à l’Espace Rivier, avec son collègue qui a créé le jeu au milieu. (Photo : Tristan Ouimet)

Celle-ci offre plusieurs volets portant sur la santé mentale, les saines habitudes de vie, la nutrition, les relations interpersonnelles, le mode de vie actif, ainsi que les comportements sains et sécuritaires.

Pour l’occasion, un jeu mettant certains de ces volets était accessible aux jeunes et aux moins jeunes.

«Mon collègue a créé un jeu dont le but est de participer en équipe. C’est aussi une occasion d’apprendre que le sport, oui c’est l’fun de gagner, mais c’est aussi d’avoir un comportement sain avec ses coéquipiers et d’être à l’écoute de ces derniers», a spécifié Mme Coulombe.

Par ailleurs, la caravane Kaméléon en était à sa deuxième participation à cet événement.

Pour sa part, l’association montréalaise Parasports Québec, qui couvre l’ensemble de la province, veut donner l’opportunité à tous les Québécois de faire de l’activité physique, ce qui inclut donc les personnes vivant avec un handicap.

Charles Bouchard, coordonateur aux sports, et Houssam Boulad, agent de projets, chez Parasports Québec. (Photo : Tristan Ouimet)

«On coordonne entre différents clubs et on donne des ressources aux gens [avec des limitations physiques] qui veulent s’engager dans un sport et qui ne savent pas par où commencer, a expliqué Houssam Boulad, agent de projets chez Parasports Québec. Avec l’événement d’aujourd’hui, on veut donner de l’exposition à l’association, de démontrer aux gens qu’elle existe et de montrer qu’il y a une diversité de sports.»

Deux activités étaient donc offertes lors de l’événement, soit du tennis et du basketball, en fauteuil roulant.

Après notre passage, une course de mascottes devait notamment se tenir. Chaque édition de la foire sportive regroupe généralement entre 2000 et 3000 visiteurs.

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Un nouveau mode de vie pour des centaines d’habitants: personne n’a oublié les inondations de 2021 dans cette commune wallonne

HCNTIMES — Sat, 11 Jul 2026 06:05:00 +0000

Dans la commune, la désolation était semblable depuis ses limites sud (carrière de la Gombe) au point le plus au nord, à Tilff : par milliers, les citoyens étaient submergés, les infrastructures collectives dévastées et les voies de communication détrempées pour ne pas dire défoncées.

Cinq ans après, chaque montée des eaux est toujours craintivement scrutée par les citoyens à Esneux. Mais le signe le plus manifeste du changement est certainement lié aux campings permanents qui ont disparu du territoire.

Zone d’immersion temporaire

« Depuis les inondations de juillet 2021, la commune a bénéficié de plusieurs droits de tirage et subvention qui contribuent à renforcer la résilience de son territoire face aux risques d’inondation », nous précise-t-on au sein du cabinet de la bourgmestre Laura Iker.

C’est en effet dans le cadre de l’un de ces « droits » que de nombreuses habitations ont été démolies et des terrains ont été acquis, le long de l’Ourthe. Parmi ces acquisitions-démolitions, il y a bien sûr celles liées aux campings permanents. Héritage d’un tourisme révolu en effet, ces zones de loisirs qui fourmillaient de campeurs dans les années 60-70 étaient devenues au fil du temps des secondes résidences « permanentes » pour bon nombre de citoyens aux revenus plus précaires. Le hic : leur caractère inondable. Depuis plus de 20 ans déjà, la Commune peinait à acquérir ces parcelles que les privés se revendaient de gré à gré… mi-juillet 2021, les derniers habitants ont vu leur vie être littéralement emportée par une Ourthe plus furieuse que jamais. Mi-2025, Esneux avait déjà acquis 70 % des quelque 322 parcelles réparties sur le domaine de l’Aval de l’Ourthe et du Pont de Méry.

Objectif ? Créer une zone d’immersion temporaire aménagée (canaux, chemins de promenade, espace mémoriel) au Pont de Méry afin de mieux absorber l’eau en cas de crue importante ; quant au site de l’aval de l’Ourthe, « il fait l’objet d’une réflexion pour le réhabiliter mais, en toutes circonstances, restera zone verte »… entendons précisément une zone d’expansion de crue « afin de laisser place à la rivière lors de futurs événements extrêmes ».

Le site de l’ancien camping de Méry, le long de l’Ourthe, a été vidé de ses habitants suite aux inondations de 2021. Ce site va faire l’objet d’un aménagement en zone d’immersion. ©MICHEL TONNEAU

ESNEUX. LE CAMPING DE MERY EST COMPETEMENT RAVAGE PAR LES INONDATIONS. LES RESIDENTS SONT SANS LOGEMENT.
Photo michel tonneau ©MICHEL TONNEAU

Des interventions partout où c’est possible

Depuis 5 ans à Esneux, le travail ne s’est bien sûr pas limité à vider ces campings. Comme l’indique la bourgmestre, il fut aussi question de reloger les ménages sinistrés (acquisitions de logements par le CPAS) et, bien sûr, de développer plus encore une politique d’aménagement du territoire adéquate.

« La commune bénéficie également d’un droit de tirage dans le cadre de la mise en œuvre et du renforcement de projets de prévention, de protection, de préparation et d’analyse post-crise liés aux risques d’inondation, et ce dans le cadre du Plan de Gestion des Risques d’Inondation (PGRI). Grâce à cette enveloppe, un bassin d’orage est en cours de réalisation à Evieux. Un second bassin d’orage sera également créé au Gobry afin de renforcer davantage la protection du territoire face aux épisodes de fortes pluies ». Dans le même esprit, des opérations ponctuelles ont rapidement été réalisées comme le dragage de l’Ourthe à Esneux et le curage de toutes les canalisations. Entre autres (nombreuses) interventions visant à « désimperméabiliser » les sols.

Schéma stratégique et plan d’urgence

Plus globalement enfin, « la commune tient compte des référentiels adoptés par la Région wallonne en matière de gestion du risque d’inondation et des eaux pluviales dans l’analyse des demandes de permis d’urbanisme ».

Bonne nouvelle, « la mission relative au Schéma stratégique du bassin-versant de l’Ourthe est en cours« . Un schéma identique à celui de la Vesdre, longtemps réclamé pour l’Ourthe à Esneux. « Dans ce cadre, la commune a été sollicitée par le bureau d’études chargé de cette mission afin de participer au comité local de suivi et de contribuer à la réflexion sur les enjeux du bassin-versant ».

Précisons enfin qu’Esneux fut la première commune de la province de Liège à élaborer dès 2023 un Plan particulier d’urgence et d’intervention (PPUI), spécifique au risque d’inondation. « Ce plan définit l’ensemble des mesures à mettre en œuvre avant, pendant et après une crue ».

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Inondations – 5 ans déjà : un nouveau mode de vie pour des centaines d’habitants à Esneux

HCNTIMES — Sat, 11 Jul 2026 05:00:00 +0000

Zone d’immersion temporaire

ESNEUX. LE CAMPING DE MERY EST COMPETEMENT RAVAGE PAR LES INONDATIONS. LES RESIDENTS SONT SANS LOGEMENT.
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Des interventions partout où c’est possible

Schéma stratégique et plan d’urgence

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