son mode de vie anti-cancer
La nouvelle a fait la une des journaux du soir du 5 février : le roi Charles III est atteint d’un cancer. Une annonce rare de la part de la famille royale britannique, qui a pour habitude de taire ses problèmes de santé. On n’en sait pour le moment pas beaucoup plus sur la maladie dont souffre le monarque, et les spéculations vont bon train : certains évoquent un cancer de la prostate, d’autres des intestins. Il semblerait en tout cas que le cancer ait été détecté à un stade précoce, d’où l’espoir d’un bon pronostic.
Le roi Charles III bénéficie par ailleurs de la meilleure aide médicale possible et a adopté depuis des années un mode de vie extrêmement sain, chose essentielle pour mieux lutter contre le cancer. Comme l’indique l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : « Une alimentation saine aide à se protéger contre toutes les formes de malnutrition, ainsi que contre les maladies non transmissibles parmi lesquelles le diabète, les cardiopathies, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. »
L’OMS préconise également de limiter la quantité de sucres libres consommée à moins de 10% des apports énergétiques totaux. “Dans l’idéal, pour préserver davantage la santé, cette part devrait être inférieure à 5% des apports énergétiques totaux. Les sucres libres sont ajoutés aux aliments ou aux boissons par le fabricant, le cuisinier ou le consommateur, mais on les retrouve aussi naturellement dans le miel, les sirops, les jus de fruits ou les concentrés de jus de fruits” précise l’organisation.
Le tabloïd britannique The Daily Mail revient ainsi sur l’alimentation du souverain, en bonne forme physique pour son âge (75 ans). “Le roi Charles est connu pour son amour du plein air et prend souvent des petits déjeuners à base de graines de lin, riches en fibres, et de fruits.”
Roi Charles : il mange très peu de viande et de poisson
The Daily Mail poursuit : “Parallèlement à ces petits déjeuners sains, le roi a indiqué à plusieurs reprises qu’il évitait de manger de la viande, du poisson et des produits laitiers certains jours de la semaine.”
De plus, on peut lire sur le site Internet officiel de la famille royale britannique que, en raison de son emploi du temps chargé, Charles ne “prend pas de déjeuners”. Son ancien attaché de presse Julian Payne a pour sa part affirmé que “le roi ne prenant pas de déjeuner, une leçon qu’il a apprise tôt en voyageant avec lui est de prendre un gros petit déjeuner ou d’apporter quelques en-cas avec soi si l’on veut tenir”.
Charles a parcouru près de 18 km en 50 minutes
Par ailleurs, comme l’indique le journaliste Bertand Meyer-Stabley, spécialiste de la famille royale britannique, dans son livre Charles III, le mal-aimé (2023, éditions City) : “Très sportif, le [roi] Charles a tout fait pour se maintenir en forme tout au long de sa vie. ‘J’effectue mes exercices religieusement, explique-t-il à 40 ans, et j’aime beaucoup le cyclisme. Par exemple, le mercredi, je m’arrange pour descendre à Windsor une heure pour faire 40 minutes de vélo dans le parc.’ Il est aussi très fier d’avoir pu parcourir près de 18 km dans des sentiers de campagne abrupts en 50 minutes. Quant au ski, sachez qu’il a couvert le parcours Weissfluhjoch-Kublis en 40 minutes exactement, avant de finir second au Parsenn Marathon, qui, soit dit en passant, dure toute la journée.” Un modèle à suivre !
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