Yonne : deux jours de compétition « strongman » autour des sports de force à Monéteau

C’est un spectacle inattendu qui vous attend dans la zone commerciale de Monéteau : des hommes et des femmes qui pratiquent ce qu’on appelle du sport de force, du strongman, vont s’affronter sur plusieurs épreuves spectaculaires. Tony Stermer est président de l’association Evolustrong à Héry est à l’origine de cette manifestation insolite.

« ici Auxerre » – Quelles épreuves pourra-t-on découvrir ?

Tony Stemer – La compétition réunit cinq épreuves. Les athlètes devront tirer des poids lourds de huit tonnes à l’aide d’une corde sur des distances différentes en fonction de leur niveau, entre dix et vingt mètres le plus rapidement possible. Il y a aussi l’épreuve des fameuses pierres de l’Atlas, de grosses pierres rondes en béton qui sont très très compliquées à manipuler. Il faudra qu’ils les montent à une hauteur donnée. Les athlètes devront aussi déplacer d’autres charges, des charges variées sur les épaules, des barres à soulever au dessus des têtes, des pierres naturelles à déplacer sur une certaine distance. Donc ça va être véritablement spectaculaire.

Comment on se prépare à cette épreuve de force ?

Il faut une base solide en haltérophilie donc il faut vraiment passer par les exercices de base, un renforcement en salle et chez soi. Cela demande un travail très intensif et rigoureux. Ensuite il faut adapter son entrainement pour ce sport de force ce qui n’est pas évident car c’est un sport non normé. Donc en réalité, c’est le renforcement gagné lors des entraînements qui fera que le corps s’adaptera ou non au positionnement demandé sur les futures épreuves de strong. La qualité première est l’abnégation. Je pense qu’il ne faut pas avoir peur d’aller chercher au delà de ce qu’on est capable de faire et repousser les limites du corps humain. Et puis il faut se confronter aux autres, on peut être très fort dans son garage, dans sa salle de sport mais quand on n’a pas à affronter les autres hommes forts de France, on n’est rien du tout.

Comment va se passer la compétition ?

Le samedi 12  avril sera réservé aux amateurs, ceux qui se lancent depuis peu dans ce sport. Ce seront les mêmes épreuves que les « pro » mais avec des distances ou des poids plus faible. Et le dimanche 13 avril la compétition est ouverte à des personnes plus aguerries qui ont déjà une expérience de la compétition et donc manipuleront des charges beaucoup plus lourdes.

Est-ce que c’est aussi l’occasion de susciter des vocations ?

C’est un sport qui est encore trop peu développé en France, mais qui en ce moment prend un bel essor. Dans l’Yonne, nous sommes une petite cinquantaine à faire du sport de force. Les personnes intéressées doivent se rapprocher d’une association. Il y en a quelques unes dans l’Yonne dont la nôtre.