Journée internationale du yoga : Promouvoir un mode de vie sain, équilibré et positif.

Compte tenu des bienfaits du yoga, les Nations Unies ont reconnu le yoga comme une approche holistique de la santé et du bien-être, et ont promu les bienfaits de la pratique du yoga comme contribution à la santé des populations du monde entier .

S’exprimant lors du festival de yoga, M. Sunil Koul, représentant de l’ambassade de l’Inde au Vietnam, a déclaré que le gouvernement indien avait choisi le thème « Le yoga pour un vieillissement en bonne santé » pour la Journée internationale du yoga 2026, soulignant le rôle essentiel du yoga dans l’amélioration de la santé, de la résilience et de l’équilibre à tous les âges.

Le yoga n’est pas seulement une méthode d’entraînement physique, mais aussi un mode de vie qui contribue à améliorer la santé mentale, l’équilibre émotionnel et la vie spirituelle. Il a également salué l’organisation d’activités à l’occasion de la Journée internationale du yoga dans de nombreuses localités du Vietnam.

S’exprimant lors de l’événement, M. Nguyen Viet Dung, directeur du Département de la Culture, des Sports et du Tourisme de la province de Quang Ninh, a déclaré que l’organisation de l’événement à Ha Long – qui abrite la baie d’Ha Long, site inscrit au patrimoine mondial naturel de l’UNESCO – crée une combinaison harmonieuse de valeurs naturelles uniques avec la philosophie équilibrée et harmonieuse du yoga.

Le spectacle de milliers de personnes pratiquant le yoga ensemble sur les rives de ce site classé au patrimoine mondial a non seulement fortement impressionné les habitants et les touristes, mais a également contribué à promouvoir l’image de Quang Ninh et de la baie d’Ha Long auprès des amis internationaux.

Cet événement constitue également une action concrète visant à promouvoir le développement de l’économie sportive dans la province de Quang Ninh. Grâce à des manifestations d’envergure, la région contribue non seulement au bien-être physique et mental de sa population, mais aussi à la création de produits touristiques, à l’attraction de touristes et à la croissance économique.

Participant au programme, Mme Phuong Bich Nga (quartier de Cam Pha, province de Quang Ninh) a déclaré qu’elle pratiquait le yoga depuis plus de 10 ans et qu’elle avait constaté que cette discipline apportait de nombreux bienfaits pour la santé, aidait à équilibrer l’esprit, augmentait la flexibilité et procurait une énergie positive.

Le yoga, originaire d’Inde, est une combinaison de mouvements physiques, de techniques de respiration et de méditation, aidant les personnes à atteindre un équilibre entre bien-être physique et mental.

Ces dernières années, la pratique du yoga a connu un essor important au Vietnam, attirant de nombreux adeptes. Les experts estiment qu’une pratique régulière du yoga contribue à améliorer la santé cardiovasculaire, la souplesse, le contrôle du poids, la concentration et à réduire le risque de maladies non transmissibles.

Dans le contexte de la vie moderne et de ses nombreuses pressions, le yoga est devenu une solution efficace pour réduire le stress et améliorer la santé mentale.

La Journée internationale du yoga n’est pas seulement l’occasion pour les passionnés de yoga de se rencontrer et d’échanger, mais elle contribue également à diffuser le message d’une vie saine et positive en harmonie avec la nature, tout en promouvant l’image et le potentiel de Quang Ninh auprès des internautes, tant au niveau national qu’international.

Source : https://www.vietnamplus.vn/ngay-quoc-te-yoga-lan-toa-loi-song-khoe-manh-can-bang-va-tich-cuc-post1119643.vnp