Promouvoir un mode de vie dynamique et positif.

Mme Tran To Uyen (25 ans, quartier de Son Tra) a déclaré qu’elle était étudiante en méditation et en thérapie par les bols chantants à l’école internationale de yoga et de méditation Greenlife et qu’elle était membre du club de yoga et de méditation Greenlife depuis près de 5 ans.

Lors du programme « Méditation pour toucher le silence » (qui s’est tenu le 25 juillet), elle a guidé les habitants et les touristes dans la pratique de la méditation au milieu des sons apaisants des bols chantants et de la thérapie par le gong, une méthode de guérison mentale.

Selon Mme Trinh Thu Nguyet, directrice de l’école internationale de yoga et de méditation Greenlife à Da Nang et responsable du club de yoga et de méditation Greenlife, le programme « Méditation pour atteindre le calme » est organisé par le conseil d’administration de la péninsule de Son Tra et des plages touristiques en collaboration avec la pagode Linh Ung, la péninsule de Son Tra et le club de yoga Greenlife.

L’événement a attiré environ 800 participants qui ont pratiqué la méditation, le jeu de gong, les bols chantants et la connexion à la respiration à la pagode Linh Ung sous la direction de maîtres de méditation, ainsi que 15 experts en thérapie sonore et 250 bols chantants.

Ce programme vise à créer une profonde harmonie méditative, aidant chacun à se reconnecter à sa respiration, à s’écouter et à accéder au calme intérieur, à l’amour et à la paix pour profiter d’un été festif de la manière la plus douce et la plus profonde qui soit.

Le programme « Accueillir le lever du soleil, toucher l’énergie de la mer », organisé par la Fédération de yoga de la ville en collaboration avec d’autres organismes du parc de la mer de l’Est, a attiré un grand nombre d’habitants et de touristes.

Selon Nguyen Minh Vuong, responsable du comité Yoga pour tous de la Fédération de yoga de la ville, les préparatifs sont terminés. Le programme accueillera plus de 500 participants, ainsi que de nombreux instructeurs de clubs de yoga locaux, qui animeront des exercices de groupe, des techniques de respiration et de méditation pour célébrer le lever du soleil sur la plage.

M. Vuong espère que cet événement permettra non seulement de diffuser un message sur un mode de vie sain et positif, mais aussi de renouer avec la nature, aidant ainsi les habitants et les touristes à s’harmoniser avec le bruit des vagues et du vent pour profiter d’un été joyeux.

Lors du festival de loisirs de Da Nang , l’expérience du paddleboard (SUP) au lever du soleil a également attiré un grand nombre de touristes.

Nguyen Manh Tuan, instructeur de SUP certifié internationalement par l’ASI niveau 1 et fondateur de SUP Danang, a expliqué que le SUP convient à un large éventail d’âges et que chacun peut trouver sa propre façon d’en faire l’expérience.

Le SUP est un sport très polyvalent ; avec une même planche, on peut pagayer tranquillement pour admirer la mer, améliorer sa condition physique, participer à des courses de vitesse, faire de longues excursions et explorer la nature. Ainsi, le SUP permet non seulement de se dépenser physiquement, mais aussi d’apprendre à rester calme, à garder l’équilibre, à s’adapter et à adopter un mode de vie respectueux de l’environnement.

M. Tuan espère que le SUP créera un environnement où les habitants et les touristes pourront non seulement apprendre à pagayer, mais aussi mieux comprendre la mer et la sécurité maritime, et participer à des activités d’exploration de la nature, de protection de l’environnement et de développement du mouvement SUP à Da Nang, notamment la course et le surf en SUP.