Dominique et Action Form font rimer sport et aventure dans le Val-d’Oise

Retraitée passionnée de sport, Dominique Terrasse-Gilles est éducatrice sportive diplômée d’État (BPJEPS).

Depuis plusieurs années, elle anime, au sein de l’association Action Form à Auvers-sur-Oise (Val-d’Oise), des activités de pleine nature comme la marche nordique, le VTT ou la remise en forme. Son objectif : favoriser le bien vieillir et créer du lien entre les générations.

Escape games

Amatrice de littérature fantastique et de science-fiction, elle mêle cette passion à ses activités sportives en imaginant des jeux de piste et des escape games grandeur nature.

Dans son jardin, un cabanon rempli de costumes et d’accessoires lui sert d’atelier de création.

Parmi ses réalisations figurent les parcours consacrés à Van Gogh, qui invitent à découvrir les paysages d’Auvers-sur-Oise, ou encore les escape games L’âme du prieur Rémy et Les prisonniers du Moyen Âge.

Son concept repose sur un « sport narratif » où les participants cherchent des indices, observent, coopèrent et se déplacent au fil d’un scénario. Une façon originale de pratiquer une activité physique tout en vivant une aventure.

À ses côtés, son mari Claude Gilles assure une grande partie de la logistique des sorties, notamment le repérage des itinéraires.

L’association, créée en 2005 et affiliée à l’UFOLEP, s’appuie également sur plusieurs bénévoles, dont Valérie Laquay pour la gym douce seniors, Alexia Casadio pour l’organisation des sorties VTT et vélo, et Jalis Florent, administrateur du site Internet.

Offre accessible

Action Form présentera ses activités lors du forum des associations, organisé le samedi 12 septembre 2026 au gymnase Bozon. L’occasion de découvrir une offre accessible à tous, loin de l’esprit de compétition, où l’objectif est avant tout de bouger, partager et conserver le plaisir d’être en mouvement.

Colette MARY

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